2013年8月21日 星期三

漫談月經週期(上)

「我的月經比上次晚了三天,這樣正常嗎?」

「我的月經每次來都肚子痛,月經來是不是本來就會肚子痛?」

「月經來的時候脾氣會特別暴躁,這要吃藥嗎?」

各式各樣關於「好朋友」的問題,想必都曾經在女性朋友的腦海中盤旋, 然而,在知道自己的月經是否正常之前,你得先對自己有點基本的了解:

◆您知道自己的月經週期是幾天嗎?

所謂的月經週期天數,指的是您月經來的第一天,到下一次月經來的第一天,這之間的天數。

◆您知道自己上一次月經來的日期嗎?

知道您上一次月經的日期?在醫師的診斷上,是一件重要的事喔!

◆您觀察過自己的月經嗎?

顏色是否特別暗沉,或特別鮮紅?有血塊嗎?量多還是量少?

月經正不正常,在很多時候,是自己與自己比較的,你會有自己的週期, 一般來說,月經週期大約是26-40天,而所謂的月經準不準,就是在月經週期上再給予七天的彈性,不管是早到或是遲至,只要不要超過七天,基本上都是可以接受的。

不規則的月經與生活型態及工作壓力有很大的關係, 因為掌管月經周期的荷爾蒙最高控制中心,在腦中的下視丘,因此緊張、壓力大、換工作、考試、失戀等,都會造成內分泌的失調,也因此會有人一個月來兩次月經,也有的人甚至兩個月都沒有來月經。

對於一個月來兩次月經的人,首先要鑑別是月經先期還是排卵期出血, 排卵期出血的特徵是經來量少,只有點滴出血,而且來的時間在正常月經來的第1天往後算的第12-15天。

然而,不管是月經先期或排卵期出血,都應該以藥物調理,並且避免熬夜及嘗試舒緩自己的壓力。 而月經後期的原因就比較複雜,有的還伴有月經量減少的問題,但不管是什麼原因造成月經後期,都應該在發現月經晚七天以上時,便立即找醫師診治。

月經後期是一個警訊,若放任它一直延遲,或總要依賴施打催經針,日久甚至造成閉經、不孕,這都是不好的。

接續:漫談月經週期(下)

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